Você consegue beber água todos os dias por 7 dias?
A Corrente de Água de 7 Dias foca em uma meta simples: beber água suficiente todos os dias. Cada dia cumprido adiciona um novo elo à sua corrente, e sua única tarefa é não quebrá-la. Ao fim da semana, se hidratar deixa de ser um lembrete e vira um hábito.
Baixe o Daychain grátis e comece esta corrente hoje.
A regra
Beba pelo menos 8 copos (cerca de 2 litros) de água por dia e marque no app.
Perdeu um dia?
Se perder um dia, sem pânico. Seu crédito de salto semanal protege esse dia automaticamente; se a corrente quebrar mesmo assim, um crédito de reparo deixa você continuar de onde parou. Um dia quebrado nunca é envergonhado em vermelho — continuar é o que importa.
Como funciona
- 1
Baixe e participe
Baixe o Daychain grátis e entre na corrente de Água de 7 Dias com um toque.
- 2
Marque todo dia
Todo dia que você atinge sua meta de água, forje um novo elo com um único toque.
- 3
Mantenha a corrente
Complete sua corrente após 7 dias e transforme-a em um hábito de água duradouro se quiser.