Peux-tu retrouver quelqu'un qui compte une fois par semaine pendant 12 semaines ?
Ce défi est une chaîne hebdomadaire. Pendant 12 semaines, tu retrouves, visites ou appelles une fois par semaine une personne qui compte, et chaque semaine rapporte un maillon. Douze maillons, c'est douze semaines à entretenir le lien, ce qu'un suivi quotidien ne te demanderait jamais.
Daychain n'est pas encore dans les stores. Rejoins la liste d'attente et nous t'écrirons le jour du lancement.
La règle
Chacune des 12 semaines, retrouve ou appelle au moins une fois quelqu'un qui compte et marque la semaine.
Un jour manqué ?
Les semaines peuvent se remplir. Un saut peut protéger automatiquement un maillon manqué s'il en reste un, et une réparation aide si la chaîne casse. Rien n'est marqué en rouge ; la semaine suivante est une nouvelle chance.
Comment ça marche
- 1
Choisis tes personnes
Note quelques personnes que tu veux voir plus souvent. Tu peux voir quelqu'un de différent chaque semaine ou toujours la même.
- 2
Retrouve-toi une fois par semaine
N'importe quel jour convient. Un café, une balade ou un vrai appel comptent. Marque la semaine quand c'est fait.
- 3
Tiens jusqu'à la semaine 12
Douze maillons d'affilée forment une habitude d'entretenir le lien. Si tu aimes le papier, utilise une feuille hebdomadaire imprimable.
Questions fréquentes
Commencez votre chaîne aujourd'hui
Une chaîne, ce sont simplement les jours où vous avez été là, reliés les uns aux autres. Commencez par aujourd'hui.