Réflexions sur les habitudes, la régularité et la chaîne

Comment créer une habitude d'étude quotidienne et régulière

Un guide pratique et sans pression pour réviser chaque jour : fixer une heure et un lieu, commencer par un court bloc de temps et utiliser la méthode ne pas briser la chaîne pour devenir quelqu'un qui étudie au quotidien.