21日間のチェーン
読書習慣の21日チャレンジ：毎日10分読む
読書習慣の21日チャレンジは、毎日、紙でも電子でも合計10分読んだら達成とします。ページ数や冊数は問いません。通勤電車や寝る前に分けて読んでも構いません。読めない日は、スキップで守り、翌日に戻ります。
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ルール
毎日、本（紙または電子。オーディオブックは含めません）を合計10分読み、読み終えたらその日の達成を記録します。ページ数や冊数は問いません。例：朝の電車で5分、昼休みに3分、寝る前に2分で合計10分です。途中で別の本に替えても構いません。
お休みした日は？
読めなかった日があっても、責める必要はありません。週1回のスキップ（無料プランにもあります）を使えば、その週の1日は途切れません。バランスモードなら、この枠が見逃した日に自動で使われます。読んだのに記録し忘れた日は、修復で直せます（プレミアムは月3回、無料プランはアプリ内で購入）。
使い方
- 1
読む本と、読む場所を決める
最初の1冊は、薄い本か、読みたい気持ちが強い本にします。通勤電車の中、寝る前の布団の中など、読む場所もひとつ決めます。
- 2
10分を分けて読んでもよい
朝に5分、帰りに5分のように、合計10分でかまいません。時間はタイマーで測り、読み始めたら記録の準備をします。
- 3
7日ごとに、1行だけメモする
7日目、14日目、21日目に、読んで思ったことを1行だけ書きます。感想を書くのが負担なら、書名だけでも構いません。本を読み終えそうになったら、次の1冊を先に決めておきます。読書は、次の本を選べない数日に止まりやすいからです。
よくある質問
今日からチェーンを始めよう
チェーンとは、あなたが来た日をつないだものです。まずは今日から。