La méthode a été popularisée par un conseil attribué au comédien Jerry Seinfeld : pour écrire chaque jour, il gardait un grand calendrier mural et posait un X rouge sur chaque journée d'écriture. Après quelques jours, les X formaient une chaîne, et son seul travail était de ne pas la casser.
Sa force tient à sa simplicité : au lieu d'un objectif lointain, tu te concentres sur une action quotidienne répétable, et la chaîne qui grandit devient une récompense en soi. Mais sous sa forme rigide, elle a une faiblesse : une seule journée manquée remet tout à zéro, ce qui pousse la plupart des gens à tout abandonner à la première perturbation.
L'appli Daychain tire son nom et son idée centrale de cette méthode, mais répare cette fragilité : les crédits de saut couvrent les pauses prévues, ceux de réparation les oublis imprévus, les modes flexibles soutiennent les habitudes non quotidiennes, et les états de maillon ne culpabilisent jamais. La force visuelle de la méthode est ainsi préservée sans qu'une mauvaise journée puisse effacer des mois de progrès.