Peux-tu boire de l'eau chaque jour pendant 7 jours ?
La Chaîne d'Eau de 7 Jours se concentre sur un objectif simple : boire assez d'eau chaque jour. Chaque jour atteint ajoute un maillon à ta chaîne, et ta seule mission est de ne pas la casser. À la fin de la semaine, s'hydrater cesse d'être un rappel pour devenir une habitude.
Télécharge Daychain gratuitement et commence cette chaîne dès aujourd'hui.
La règle
Bois au moins 8 verres (environ 2 litres) d'eau chaque jour et coche-le dans l'app.
Un jour manqué ?
Si tu manques un jour, pas de panique. Ton crédit de saut hebdomadaire protège ce jour automatiquement ; si la chaîne se casse quand même, un crédit de réparation te laisse reprendre là où tu t'étais arrêté. Un jour cassé n'est jamais montré du doigt en rouge — c'est de continuer qui compte.
Comment ça marche
- 1
Télécharge et rejoins
Télécharge Daychain gratuitement et rejoins la chaîne d'Eau de 7 Jours d'un seul geste.
- 2
Coche chaque jour
Chaque jour où tu atteins ton objectif d'eau, forge un nouveau maillon d'un simple geste.
- 3
Garde la chaîne
Termine ta chaîne après 7 jours et transforme-la en habitude d'eau durable si tu le souhaites.