Plantillas de hábitos imprimibles

Cada hoja se genera en tu navegador y cabe en un DIN A4. Elige el formato según cuánto tiempo quieras seguir el hábito y lee las notas breves sobre cuándo funciona cada uno y cuándo no.

• Plantilla de hábitos 30 días para imprimir

  Una plantilla de hábitos de 30 días es una hoja con treinta casillas fechadas que empieza el día que tú decides, no el primero del mes. Plantea el mes como una prueba: repites un hábito pequeño a diario y, el día treinta, decides si lo mantienes, lo ajustas o lo dejas.

• Calendario «no rompas la cadena» para imprimir

  Un calendario no rompas la cadena es una cuadrícula mensual con una casilla por día. Eliges un solo hábito, tachas con una X cada día que lo cumples y la fila de cruces que va creciendo se convierte en tu motivación. Aquí puedes generar e imprimir la hoja de cualquier mes, con una línea para escribir el hábito.

• Plantilla seguimiento de hábitos mensual

  Una plantilla de seguimiento de hábitos mensual es una cuadrícula con una fila para cada hábito y una columna para cada día del mes. Coloreas la celda cuando cumples el hábito. Esta versión imprimible te deja elegir el mes, escribir hasta ocho hábitos e imprimir la hoja completa en un solo DIN A4.

• Plantilla de hábitos semanal para imprimir

  Una plantilla de hábitos semanal es una hoja con siete columnas, de lunes a domingo, una fila por hábito y un recuadro para repasar la semana. Como la semana es corta, puedes corregir el rumbo enseguida. Esta versión rellena las fechas de la semana que elijas e imprime varias semanas en la misma página.

• Plantilla de hábitos anual para imprimir

  Una plantilla de hábitos anual reúne los 365 días del año en una sola hoja: doce columnas, una por mes, y hasta treinta y una filas de días. Coloreas un cuadrito cada día que cumples el hábito. Está pensada para una sola racha larga, de modo que con un vistazo ves el patrón del año entero.