Question 1

Was ist Daychain?

Accepted Answer

Daychain ist eine kostenlose mobile App (iOS und Android), die dir hilft, deine täglichen Gewohnheiten zu verfolgen. Sie ist von Jerry Seinfelds Produktivitätsmethode „don't break the chain" inspiriert.

Question 2

Wie wird die Kette (Serie) berechnet?

Accepted Answer

Jeder abgeschlossene Tag schmiedet ein neues Glied in deine Kette. Bei täglichen Gewohnheiten zählen aufeinanderfolgende abgeschlossene Tage, bei flexiblen Zeitplänen die anvisierten Tage.

Question 3

Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?

Accepted Answer

Deine Kette bricht und wird zurückgesetzt. Das soll dich motivieren, jeden Tag abzuschließen; flexible Modi erlauben etwas mehr Spielraum bei verpassten Tagen.

Question 4

Kann ich vergangene Tage markieren?

Accepted Answer

Ja, du kannst Abschlüsse für die letzten paar Tage nachtragen.

Question 5

Können meine Freunde meine Gewohnheiten sehen?

Accepted Answer

Nein, Freunde können nur deine gesamte Kettenlänge und dein Aktivitätsdiagramm sehen. Namen von Gewohnheiten bleiben privat.

Question 6

Ist Daychain kostenlos?

Accepted Answer

Ja. Daychain ist eine kostenlose, werbefreie App zur Gewohnheitsverfolgung. Du kannst tägliches Habit-Tracking, Kettenverfolgung und die Freundes-Rangliste kostenlos nutzen.

Question 7

Welche Gewohnheiten kann ich verfolgen?

Accepted Answer

Du kannst Sport, Lesen, Wasserkonsum, Meditation, Lernen, die Reduzierung der Bildschirmzeit oder jede beliebige tägliche, wöchentliche oder an bestimmten Tagen stattfindende Gewohnheit verfolgen, die du selbst festlegst.

Question 8

Wie funktioniert die Gewohnheitsverfolgung mit Freunden?

Accepted Answer

Füge Freunde per Benutzername oder Einladungscode hinzu und vergleicht dann eure gesamten Kettenlängen und Aktivitätsdiagramme. Die Rangliste dient der Motivation; deine privaten Gewohnheitsnamen werden niemals geteilt.

Question 9

Auf welchen Geräten läuft die App?

Accepted Answer

Daychain läuft auf iPhone- und Android-Smartphones. Du kannst sie kostenlos im App Store oder bei Google Play herunterladen.

Question 10

Wie lösche ich meine Daten?

Accepted Answer

Du kannst dein Konto dauerhaft über Einstellungen > Konto in der App löschen. Alle deine Daten werden gelöscht.

Question 11

Wie entsteht eine Gewohnheit?

Accepted Answer

Eine Gewohnheit entsteht durch eine sich wiederholende Abfolge aus Auslöser, Handlung und Belohnung: Je öfter du diese Abfolge im gleichen Kontext wiederholst, desto automatischer läuft sie ab und desto weniger bewusste Willenskraft braucht sie. Daychain macht diesen Prozess sichtbar — jeder abgeschlossene Tag schmiedet ein neues Glied in deiner Kette, sodass du siehst, wie sich die Gewohnheit Tag für Tag festigt.

Question 12

Wann spricht man von einer Gewohnheit?

Accepted Answer

Man spricht von einer Gewohnheit, wenn ein Verhalten regelmäßig und mit wenig bewusstem Nachdenken ausgeführt wird — es läuft eher automatisch ab als aus einer bewussten Entscheidung heraus. Wie lange das dauert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. In Daychain erkennst du diesen Übergang oft daran, dass deine Kette immer länger wird, ohne dass du dich noch aktiv daran erinnern musst.

Häufig gestellte Fragen

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