Neujahrsvorsatz-Tracker: 30 Tage Kette
Die meisten Neujahrsvorsätze beginnen groß und werden beim ersten Ausrutscher aufgegeben. Diese Seite schlägt einen anderen Weg vor: Wähle einen kleinen Vorsatz und füge in den ersten 30 Tagen des Jahres jeden Tag ein Glied zu deiner Kette hinzu. Ziel ist nicht Perfektion, sondern sichtbarer Fortschritt.
Daychain ist noch nicht in den Stores. Trag dich in die Warteliste ein, und wir mailen dir am Starttag.
Aktueller Stand
Demnächst- Start
- 1. Januar 2027
- Beitritt möglich bis
- 10. Januar 2027
Die Daten stammen aus der App und können sich ändern.
Warum Vorsätze in den ersten Wochen oft wackeln
Zum Jahreswechsel geben wir uns gern große Versprechen: gesünder leben, mehr lesen, ordentlicher werden. Das fühlt sich gut an, aber was du wann tust, bleibt unklar – und ein unklarer Plan wird an einem müden Abend schnell verschoben.
Hilfreich ist es, den Vorsatz auf eine tägliche Handlung zu verkleinern. Eine Regel in einem Satz wie „zehn Minuten spazieren gehen“ liefert am Tagesende ein klares Ja oder Nein, und die Kette macht dieses Ja sichtbar.
Die ersten 30 Tage sind eher eine Probefahrt als eine Prüfung. Du siehst, ob der Vorsatz zu deinem Alltag passt; wenn nicht, machst du ihn kleiner oder tauschst ihn aus. Es geht darum, das Jahr mit einem Rhythmus statt mit einem Schwur zu beginnen.
Die Regel
Setze deinen einen kleinen Vorsatz jeden Tag um und hake ihn in der App ab.
Einen Tag verpasst?
Ein verpasster Tag beendet das Jahr nicht. Dein wöchentliches Skip-Guthaben schützt den Tag automatisch; bricht die Kette trotzdem, machst du mit einem Reparatur-Guthaben weiter. Ein gebrochener Tag wird nie rot beschämt.
So funktioniert es
- 1
Einen Vorsatz wählen
Wähle einen kleinen, klaren Vorsatz, den du an einem Tag erledigen kannst.
- 2
Der Kette beitreten
Lade Daychain kostenlos herunter und tritt der 30-Tage-Neujahrskette bei.
- 3
Täglich ein Glied hinzufügen
Hake deinen Vorsatz jeden Tag mit einem Tipp ab und lass die Kette wachsen.
Häufige Fragen
Weiter entdecken
Starte deine Kette heute
Eine Kette sind einfach die Tage, an denen du da warst, aneinandergereiht. Fang mit heute an.