Schaffst du es, 7 Tage lang jeden Tag Wasser zu trinken?
Die 7-Tage-Wasser-Kette konzentriert sich auf ein einfaches Ziel: jeden Tag genug Wasser zu trinken. Jeder erreichte Tag fügt deiner Kette ein neues Glied hinzu, und deine einzige Aufgabe ist es, sie nicht zu brechen. Am Ende der Woche wird Trinken von einer Erinnerung zu einer Gewohnheit.
Lade Daychain kostenlos herunter und starte diese Kette noch heute.
Die Regel
Trinke jeden Tag mindestens 8 Gläser (etwa 2 Liter) Wasser und hake es in der App ab.
Einen Tag verpasst?
Verpasst du einen Tag, ist das kein Grund zur Panik. Dein wöchentliches Skip-Guthaben schützt diesen Tag automatisch; bricht die Kette trotzdem, machst du mit einem Reparatur-Guthaben dort weiter, wo du aufgehört hast. Ein gebrochener Tag wird nie rot beschämt — Weitermachen zählt.
So funktioniert es
- 1
Herunterladen und beitreten
Lade Daychain kostenlos herunter und tritt der 7-Tage-Wasser-Kette mit einem Tippen bei.
- 2
Täglich abhaken
An jedem Tag, an dem du dein Wasserziel erreichst, schmiedest du mit einem Tippen ein neues Glied.
- 3
Kette halten
Schließe deine Kette nach 7 Tagen ab und mach daraus bei Bedarf eine dauerhafte Wassergewohnheit.