작심삼일 극복, 21일 동안 이틀 연속 빠지지 않기

이렇게 해요

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   작은 버전 적어 두기

   습관을 고르고, 아무리 힘든 날에도 할 수 있는 2분짜리 버전을 미리 적어 두세요. 프리미엄에서는 이것을 2분 버전으로 등록할 수 있어요.

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   매일 한 칸 이어 가기

   습관을 한 날은 크기와 상관없이 한 번 눌러 칸을 채워요. 피곤한 날 작은 버전만 했어도 한 날로 쳐요.

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   빠진 다음 날 돌아오기

   하루 빠졌다면 다음 날 작은 버전부터 하세요. 기록이 끊겼더라도 21일째에 세어 볼 것은 이틀 연속으로 빠진 날이 있었는지예요.

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