La storia circola da quasi vent'anni. Nel 2007 Brad Isaac, sviluppatore software, raccontò su Lifehacker di aver incontrato Seinfeld anni prima, nei primi tempi della sitcom, in un locale dove Isaac cercava di farsi strada come comico. Seinfeld gli avrebbe detto che il segreto per scrivere bene era scrivere ogni giorno, e che bastava appendere un grande calendario e segnare una croce rossa per ogni giorno fatto.
Cosa sappiamo: esiste il racconto di Isaac, molto diffuso, e la versione aggiornata dell'articolo di Lifehacker riporta che Seinfeld ha poi detto di non aver mai sostenuto questa «non-idea». Cosa non sappiamo: come sia andata davvero la conversazione. Per questo nelle nostre pagine lo chiamiamo «attribuito» a Seinfeld.
Il valore del metodo non dipende dall'origine. È una tecnica semplice che rende visibile la ripetizione. Per un uso pratico guarda la voce non spezzare la catena e il calendario da stampare.
Di solito il nome inglese è «Seinfeld strategy» o «don't break the chain»; in italiano si trova spesso come «metodo della catena».
Se ti serve un riferimento da citare, usa la formula prudente: «metodo attribuito a Jerry Seinfeld». Così riporti la storia per quello che è, senza presentarla come una prova, e puoi concentrarti su ciò che davvero conta: scegliere un gesto, segnarlo ogni giorno e decidere come ripartire dopo un salto.