App per le abitudini: gli usi più comuni di Daychain
Daychain è pensata per abitudini che si ripetono: la routine del mattino, la lettura di tutti i giorni, il movimento. Qui trovi tre situazioni concrete, con il modo di impostare ogni abitudine, il minimo giornaliero consigliato e la regola per ripartire quando salti un giorno.
Allenarsi con costanza: una catena per la palestra
Come tenere traccia degli allenamenti con una catena: giorni a settimana, durata in minuti e una regola per le settimane piene. Con esempi per palestra e corsa.
Routine del mattino: come costruirla un passo alla volta
Come costruire una routine del mattino senza stravolgere la sveglia: poche azioni, un minimo basso e una catena che perdona le mattine storte. Con esempi pratici.
Tracciare la lettura quotidiana: pagine o minuti
Come tenere traccia della lettura quotidiana: pagine o minuti, il momento giusto della giornata e una catena che regge anche quando salti una sera. Con esempi.