수능 D-30에 루틴을 고정하는 이유
2027학년도 수능은 2026년 11월 19일 목요일에 치러지고, 1교시 입실은 아침 일찍 마감돼요. 시험이 가까워질수록 새로운 공부법을 시도하기보다 지금의 리듬을 시험 당일 시간표에 맞추는 것이 중요하다는 말을 자주 들어요.
시험 직전에는 모의고사 결과, 주변의 이야기, 불안이 겹쳐 하루 계획이 쉽게 흔들려요. 이럴 때 기상과 공부 시작, 마무리 시간만 지켜도 하루의 틀이 유지돼요.
이 계획은 공부량이나 합격을 약속하지 않아요. 하루의 틀을 지켰는지 한 칸으로 확인할 수 있게 해 줄 뿐이에요. 수면이나 건강이 걱정되면 전문가와 상담하세요.
규칙
수능 전 30일 동안 정해 둔 기상, 공부 시작, 마무리 시간을 지킨 날 한 칸을 채워요.
하루를 놓치면?
컨디션이 나쁘거나 모의고사 결과가 아쉬운 날은 최소 기준만 지켜도 지킨 날로 쳐요. 그날 아예 어렵다면 건너뛰기를 쓸 수 있고, 균형 방식이라면 일주일에 한 번 놓친 날은 자동으로 보호돼요.
이렇게 해요
- 1
시험 당일 기준으로 시간 정하기
수능 날 일어날 시간을 기상 시간으로 삼고, 공부 시작과 마무리 시간을 정해 책상 앞에 적어요.
- 2
최소 기준 정하기
컨디션이 나쁜 날에도 할 수 있는 최소 기준을 정해요. 예를 들어 기상 시간 지키기와 25분 한 번이에요.
- 3
수능 전날까지 표시하기
시간을 지킨 날 한 칸을 이어요. 11월 18일 30일째에는 새로운 공부보다 다음 날의 시간표를 확인해요.
자주 묻는 질문
오늘부터 체인을 시작해요
체인은 그저 내가 해낸 날들을 이은 거예요. 오늘부터 시작해요.