سلسلة 7 يومًا
هل تستطيع شرب الماء كل يوم لمدة 7 أيام؟
تركّز سلسلة الماء 7 أيام على هدف بسيط واحد: شرب ما يكفي من الماء كل يوم. كل يوم تحققه يضيف حلقة جديدة إلى سلسلتك، ومهمتك الوحيدة ألا تكسرها. بنهاية الأسبوع، يتحوّل الترطيب من تذكير إلى عادة.
نزّل Daychain مجانًا وابدأ هذه السلسلة اليوم.
القاعدة
اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب (نحو 2 لتر) من الماء يوميًا وسجّلها في التطبيق.
فاتك يوم؟
إن فاتك يوم فلا داعي للقلق. رصيد التخطي الأسبوعي يحمي ذلك اليوم تلقائيًا؛ وإن انكسرت السلسلة رغم ذلك، يتيح لك رصيد الإصلاح المتابعة من حيث توقفت. اليوم المكسور لا يُوصَم بالأحمر أبدًا — المهم أن تستمر.
كيف يعمل
- 1
نزّل وانضم
نزّل Daychain مجانًا وانضم إلى سلسلة الماء 7 أيام بنقرة واحدة.
- 2
سجّل كل يوم
في كل يوم تبلغ فيه هدف الماء، اطرُق حلقة جديدة بنقرة واحدة.
- 3
حافظ على السلسلة
أكمل سلسلتك بعد 7 أيام وحوّلها إلى عادة ماء دائمة إن أردت.