O método se popularizou com um conselho atribuído ao comediante Jerry Seinfeld: para escrever todo dia, ele mantinha um grande calendário de parede e colocava um X vermelho sobre cada dia em que escrevia. Depois de alguns dias os X formavam uma corrente, e sua única tarefa era não quebrá-la.
Sua força está na simplicidade: em vez de uma meta distante, você foca em uma ação diária repetível, e a corrente que cresce vira uma recompensa em si mesma. Mas na forma rígida ela tem uma fraqueza: um único dia perdido reinicia tudo, o que faz a maioria desistir por completo na primeira interrupção.
O app Daychain tira seu nome e sua ideia central desse método, mas repara essa fragilidade: créditos de salto cobrem pausas planejadas, os de reparo cobrem esquecimentos inesperados, modos flexíveis apoiam hábitos que não precisam ser diários, e os estados de elo nunca te envergonham. Assim a força visual do método é mantida sem que um dia ruim apague meses de progresso.