Binário
Contador
Duração
Evitar
Quatro tipos de tarefa, cada um acompanhado à sua maneira.
"Eu fiz o hábito hoje?" não é uma pergunta só, são quatro perguntas diferentes dependendo do que o hábito realmente é, e forçar todas elas por uma única caixa de sim/não perde informação real. Uma tarefa binária é a mais simples: aconteceu ou não aconteceu, como "meditei hoje". Uma tarefa de contador acompanha um número que se acumula ao longo do dia até uma meta, como "beber 8 copos de água" — o progresso pode ser registrado aos poucos, e o dia se completa assim que o número é atingido. Uma tarefa de duração acompanha tempo em vez de quantidade, como "ler por 30 minutos", somando minutos rumo a uma meta em vez de unidades isoladas. Uma tarefa de evitação inverte todo o modelo: o hábito é definido por algo que você não faz, como "não fumei hoje", então o dia conta como completo exatamente porque nada foi registrado contra ele. Não são rótulos cosméticos — cada tipo aciona uma interface de registro diferente, um indicador de progresso diferente e uma lógica de conclusão da corrente diferente por baixo dos panos. Escolher o tipo certo ao criar um hábito é o que faz a corrente realmente representar o que você quer construir, em vez de achatar um comportamento nuançado em um único toque.