La constancia en el gimnasio rara vez falla por una mala semana: falla porque una sola sesión perdida se toma como prueba de que todo el hábito se derrumbó. Daychain ofrece dos tipos de tarea pensados para esto: una tarea de contador si piensas en series y repeticiones (registras "4 series" o "60 repeticiones" y el día se completa al alcanzar la cifra), o una tarea de duración si piensas en tiempo (registras minutos de entrenamiento hacia un objetivo diario o semanal). Ninguna te obliga a la típica casilla de "fui o no fui" que borra cuánto hiciste en realidad. En cuanto al modo de cadena, Equilibrado es la elección natural: mantiene la exigencia diaria de una cadena real pero concede un pequeño número de saltos automáticos por semana, para que un día realmente dolorido, enfermo o saturado no aparezca como un eslabón roto. Guarda los créditos de salto para el día de descanso que ya sabes que viene —una semana de descarga, un vuelo— y deja los créditos de reparación para el día que entrenaste pero olvidaste registrar. Con los meses, tu historial de segmentos de cadena se convierte en una prueba a la que puedes señalar: la racha de seis semanas de la primavera pasada sigue contando, aunque esta empezara hace apenas tres semanas.
Constancia en el gimnasio: series, repeticiones y minutos
Registra los entrenamientos como contador (series/repeticiones) o duración (minutos); el modo Equilibrado protege un día de gimnasio perdido a la semana.