Zinciri Kırma
En İyiler

Kötü Alışkanlıkları Bırakmak İçin En İyi Alışkanlık Takip Uygulaması

Bir alışkanlığı bırakmak, yeni bir alışkanlık edinmenin tersidir: burada başarı, bir şeyi yapmamaktır. Çoğu uygulama bunu tek bir kutucukla geçiştirir. Aşağıda, kaçınmayı gerçekten ödüllendiren ve tek bir kaymadan sonra pes ettirmeyen seçenekleri dürüstçe karşılaştırdık.

Zinciri Kırma

Bu uygulama

AVOID (kaçınma) görev tipi tam bu iş için tasarlandı: bir şeyi yapmadığın her gün zincire yeni bir halka ekler, yani kaçınma somut olarak birikir. Kaydığın gün pas ve onarım hakları zinciri korur, kırık gün asla kırmızıyla utandırılmaz; geri dönüş kutlanır.

Kimin için uygun: Sigara, atıştırma ya da sonsuz kaydırma gibi bir alışkanlıktan kaçınmayı takip etmek isteyenler

Loop Habit Tracker

Ücretsiz ve açık kaynaklı bir Android uygulaması. Bir günü kaçınma olarak işaretleyerek kötü alışkanlıkları da takip edebilirsin ve alışkanlık gücü puanı zamanla eğilimini gösterir. Sade ama iOS sürümü yok.

Kimin için uygun: Reklamsız, ücretsiz ve sade bir çözüm isteyen Android kullanıcıları

Habitica

Alışkanlıkları bir rol yapma oyununa çevirir ve kötü alışkanlıklar için doğrudan bir eksi puan mekaniği sunar: kaydığında karakterin can kaybeder. Bazıları için motive edici, bazıları için cezalandırıcı olabilir.

Kimin için uygun: Kaçınmayı oyunlaştırma ve hafif bir ceza baskısıyla besleyenler

HabitKit

Alışkanlıkları GitHub katkı grafiğini andıran renkli bir kare ızgarasında görselleştirir. Kaçınılan günlerin dolan ızgarayı görmek görsel bir motivasyon sağlar; iOS ve Android'de çalışır.

Kimin için uygun: İlerlemesini görsel bir ızgara olarak görmekten motive olanlar

Finch

Alışkanlıkları sevimli bir sanal evcil hayvana bağlayan nazik, öz bakım odaklı bir uygulama. Bir alışkanlığı yerine koyacak sağlıklı bir davranış eklemek için iyidir, ama katı bir kaçınma takibi mekaniği sunmaz.

Kimin için uygun: Kötü alışkanlığın yerine nazik bir öz bakım rutini koymak isteyenler

Kötü bir alışkanlığı bırakmanın anahtarı, her temiz günü görünür bir kazanca çevirmek ve tek bir kaymanın her şeyi silmesini engellemektir. Zinciri Kırma, kaçınmayı doğrudan bir görev tipi ve affetme mekaniğiyle desteklediği için bu segmentte başı çeker; oyunlaştırma seni çekiyorsa Habitica, ücretsiz sadelik istiyorsan Loop denemeye değer.

Zinciri Kırma'yı telefonuna indir

Alışkanlıklarını bir zincire dönüştür, her günü bir halka olarak ör ve zincirini asla kırma. Ücretsiz indir, saniyeler içinde başla.

App Store'dan İndirinGoogle Play'den İndirin

App Store ve Google Play'de

Ücretsiz indir, reklamsız kullan
iPhone ve Android'de çalışır
Zincirin tüm cihazlarında senkron
powered by